对于女生留学时书写推荐信或论文，以下是一些建议的字体选择：

中文

宋体：传统、端庄，适合正式场合，五号字体大小。

微软雅黑：现代、简洁，适合正式文档，字号通常为五号。

英文

Times New Roman：传统、经典，具有优秀的可读性和专业感，五号字体大小。

Arial：简洁、现代，易于阅读，适合大多数学术和正式文档，五号字体大小。

Calibri：现代、流行，注重清晰度和可读性，具有一定的时尚感，适合长文本或排版设计较为复杂的作业。

其他建议

楷体：形体方正，笔画平直，适合女生，可作楷模。

行书：流畅自然，适合喜欢书法的女生。

隶书：古朴典雅，适合追求传统美的女生。

黑体：线条粗犷，给人稳重、有力的印象。

正体：形体方正，笔画平直，是汉字手写的一种标准正体字，适合正式文书。

建议

清晰度：字体应清晰易读，避免使用花哨或难以辨认的字体。

专业性：选择具有专业感的字体，如Times New Roman和Arial，以符合学术和正式文档的要求。

个性化：如果希望字体在视觉上更加突出，可以尝试练习具有艺术感的字体，如鲸落体等。

综合考虑，宋体和Times New Roman是较为常见且合适的选择，适合大多数正式文档。如果追求个性化，可以尝试楷体、行书或隶书等传统字体。