留学压力主要来自于以下几个方面：

语言障碍：

留学生需要适应新的语言环境，学习专业术语和日常用语，这可能导致沟通困难和学业焦虑。

文化冲击：

留学生需要适应全新的文化环境，包括生活习惯、饮食、人际交往方式等，这可能引起心理不安和疏离感。

学业压力：

国外的教育体系、教学方法和考试制度与国内可能不同，留学生可能会感到应对困难，并可能给自己设定较高的学业目标。

社交压力：

远离家乡的亲朋好友，留学生可能感到孤立无援，社交的困难可能影响心理健康和自信心。

经济压力：

留学生活通常伴随着较高的生活成本，留学生及其家庭可能需要承受经济压力。

家庭期望：

家庭对留学生的期望可能很高，留学生可能会感受到来自家庭的压力，尤其是在学业和职业发展方面。

适应新环境：

留学生需要适应包括住宿、饮食、交通等在内的日常生活，这些新环境适应可能带来压力。

孤独感：

留学生可能会因为文化差异和语言障碍而感到孤独，这种孤独感可能会导致情绪问题。

竞争激烈：

留学生面临的竞争更加激烈，需要付出更多努力才能取得好成绩。

心理和情感问题：

留学生可能因孤独、适应新环境的能力差而感到压力，心理发展不成熟，遇到挫折时可能产生心理问题。

出勤率问题：

没有父母监管，一些学生可能会放松对自己的要求，导致出勤率不达标，可能会受到警告甚至被学校上报移民局，最终可能导致被遣送回国。

对国家和种族的偏见：

部分西方社会对中国留学生存在一定程度的偏见，这可能会影响留学生的学习和生活体验。

这些压力源可能会相互交织，共同影响留学生的整体留学体验。因此，留学生需要具备较强的适应能力和心理承受能力，以应对这些挑战。