一、系统自带录屏工具的时长限制

Windows系统

- Xbox Game Bar：

通过Win+G快捷键启动，支持录制4小时内的视频，且自动保存为MP4格式。

- 自带屏幕录制器：部分版本支持4小时录制，但无法自定义时长，且仅限单个应用窗口。

Mac系统

- ScreenFlow：

支持定时录制，但系统原生工具对时长无明确限制，需配合时间戳或第三方工具设置。

二、第三方录屏软件的灵活设置

功能丰富的软件推荐

- Camtasia：

支持多轨道编辑、定时录制，可设置精确的开始和结束时间，录制后提供剪辑功能。

- OBS Studio：跨平台开源，可自定义录制时长（需配合脚本或插件），适合直播和复杂场景。

- 迅捷屏幕录像工具：支持4小时以上录制，提供定时任务功能，可预设开始时间、结束时间及画质参数。

设置定时录制的步骤

- 打开软件后，进入“定时录制”功能模块；

- 设置开始时间、结束时间（可精确到分钟）；

- 配置其他参数（如声音源、摄像头、输出格式等）；

- 启动后软件将自动在指定时间开始和停止录制。

三、其他注意事项

系统工具局限性：

Windows的Xbox Game Bar仅限4小时录制且无法自定义，Mac原生工具功能相对基础。

软件选择建议：若需长期录制或复杂编辑，推荐Camtasia或OBS Studio；若仅需简单记录，迅捷屏幕录像工具性价比更高。

高清与质量：部分软件（如Camtasia）支持高清录制，但系统工具可能仅限标清画质，可根据需求选择。

通过以上方法，可灵活控制电脑录屏时长，满足不同场景需求。