关于笔记本电脑长期不用时的充电频率，综合权威信息整理如下：

一、充电频率建议

常规建议

多数权威资料建议，笔记本电脑长期不用时， 每月充放电一次（即充满电后使用至耗尽再充满）。部分用户反馈，若长期不使用， 每2-3个月充一次电并完成一次完整充放电循环（即耗尽电再充满）可保持电池活性。

特殊情况处理

- 若电池完全耗尽，建议 2-3小时充满，避免深度放电对电池造成损害。

- 若长期不使用（如数月），建议 每2个月充一次电，并取下电池存放于阴凉干燥处。

二、充电注意事项

充电器与安全

使用原装充电器，避免使用非正规充电器导致过压或过热。

电池维护

- 充电时避免湿手操作，防止触电风险。

- 不要长时间过度充电（如充满后不拔插），建议保留50%-80%电量。

- 若电池老化严重（如充1小时电量仅初始的50%），建议更换电池。

存放环境

电池应存放在 阴凉干燥处，避免高温环境加速老化。

三、其他说明

锂电池特性：

现代笔记本电脑普遍采用锂电池，具有 无记忆效应，无需像镍氢电池那样定期深度放电。

极端情况：若数月未使用，建议取下电池单独存放，但需每月完成一次充放电循环。

综上， 每月充放电一次是长期不用时的推荐方案，若条件允许，每2-3个月完成一次完整充放电循环可进一步延长电池寿命。