关于电脑“烤机”的频率和必要性，综合权威信息分析如下：

一、烤机的定义与目的

烤机是指让电脑硬件（尤其是主板、电源等）在连续运行中测试其稳定性和兼容性的过程。通过模拟长时间高负载工作，可以提前发现潜在故障，延长硬件寿命。

二、烤机的必要性

硬件质量验证：

新电脑或更换硬件的设备，通过烤机测试可确保硬件在极端条件下的稳定性。

延长使用寿命：

部分用户反馈，规范烤机测试可减少后期因硬件老化导致的故障。

三、烤机的频率建议

常规用户：

日常使用数小时即可满足稳定性需求，无需刻意进行烤机。

高性能需求用户：

若频繁进行高强度游戏或专业设计工作，可考虑每1-2周进行1-2天集中烤机。

特殊情况：

若电脑在正常使用中频繁出现蓝屏或死机，建议进行针对性烤机测试。

四、注意事项

避免过度烤机：

长时间高温（如超过90℃）会加速硬件老化，建议每次烤机时间控制在15-25分钟，总时长不超过1小时。

专业与DIY的区别：

普通用户无需自行烤机，建议由专业人员操作以避免安全隐患。

替代方案：

可通过运行AIDA64等工具进行稳定性测试，无需连续开机。

五、总结

电脑烤机无固定坏机频率，但规范操作可有效提升硬件稳定性。普通用户无需频繁烤机，高性能用户可定期进行，而日常短时间使用完全无需此操作。若对电脑性能有疑虑，建议结合专业测试与日常维护综合判断。