固态硬盘（SSD）的淘汰时间受多种因素影响，综合权威信息分析如下：

一、理论寿命范围

基础寿命指标

- MLC颗粒SSD的TLC类型擦写次数约为3000次/次寿命，按30年计算可达约100万小时。

- 25nm工艺的34nm闪存芯片寿命为5000次P/E，25nm为3000次，进一步延长了理论寿命。

实际影响因素

- 擦写频率：

每日写入50G数据（约180次P/E）会显著缩短寿命，但普通用户通常远低于此水平。

- 温度与硬件状态：高温或硬件损坏会加速老化，但属于极端情况。

二、实际使用建议

正常使用场景

- 普通办公和娱乐用户：3-5年通常无需更换，SSD寿命远超电脑整体更新周期。

- 高频写入场景（如视频编辑、大型文件处理）：可能缩短至3年左右。

更换时机参考

- 当SSD性能下降明显（如系统启动变慢、程序运行卡顿）时，可考虑更换。

- 若搭配老旧电脑且无法升级硬件，3-5年后可能因兼容性问题被淘汰。

三、总结

固态硬盘在正常使用下寿命普遍超过10年，但实际更换时间主要取决于使用场景和习惯。对于普通用户，3-5年是一个合理的参考周期；而对于重度使用者，建议关注性能表现而非绝对寿命。