关于山姆鸡肉卷的做法,综合多个权威来源整理如下:
一、烤制版山姆鸡肉卷
材料(以山姆泰森鸡琵琶腿为例):
鸡琵琶腿 2-3个(需去骨)
薄饼 3张
生菜/卷心菜丝 适量
红椒/洋葱/西芹丝 适量(可选)
芝士片 1-2片
油 适量
盐、黑胡椒、辣椒粉 适量
步骤:
预处理鸡肉 :鸡琵琶腿去骨后,用盐、黑胡椒、辣椒粉腌制15-30分钟。裹粉与卷制:
将腌好的鸡肉裹上薄饼,依次放上生菜/卷心菜丝、红椒/洋葱/西芹丝,再铺上芝士片,卷成圆筒状并用牙签固定。
烤制:
预热烤箱至180℃,烤6-8分钟翻面,再烤6-8分钟至芝士融化且表面金黄。
二、便捷即食版山姆鸡肉卷
材料
山姆炙烤鸡胸肉片 1片(已熟)
鸡蛋 2个
全麦卷饼 2片
牛油果 1个(切片)
芝士片 2片
油 适量
步骤:
加热食材:
芝士片融化后,将鸡胸肉片微波炉高火加热4分钟至微熟,取出撕成条状。
组装卷饼:
在平底锅中煎至两面金黄的鸡蛋上依次放上牛油果片、鸡肉条、芝士片,卷入卷饼。
封口与煎制:
将卷饼收口朝下小火煎至固定,反面再煎至金黄酥脆。
三、其他注意事项
调味建议:烤制时可用蜂蜜或番茄酱替代部分腌肉酱汁,增加风味。
食材选择:山姆会员店常有多种鸡胸肉选择,建议优先选用预切或预腌产品以节省时间。
以上方法可根据需求灵活调整配料和烤制时间,搭配沙拉酱或蘸料食用更佳。
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