如果你打算出国留学但什么都不会，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

调整心态：

适应新环境需要时间，不要因为一开始的不适应就责怪自己。保持积极的心态，多给自己一些耐心。

建立社交网络：

多与中国同学或其他国际学生建立联系，一起吃饭、出去玩，这有助于排解孤独情绪，也有助于更快融入新环境。

时间管理和学习计划：

制定详细的学习计划和时间表，合理安排学习、休息和社交时间。国外大学强调自主学习，因此学会高效管理时间至关重要。

主动学习：

如果英语不熟练，可以提前预习和复习，利用课程大纲了解课程内容，积极做笔记，及时整理和复习。不懂的地方一定要去找老师或其他同学问清楚。

利用资源：

充分利用大学提供的资源，如图书馆、在线数据库、辅导中心、写作中心、心理咨询中心等，这些资源可以帮助你提升学习效率。

保持与家人的沟通：

定期与家人视频通话，分享你的生活和感受，家人的鼓励和支持会是你的精神支柱。

寻求帮助：

遇到作业或课程上的困难，主动向老师请教，或者组建学习小组，共同讨论问题，互相帮助。

利用在线学习平台：

参加在线课程或学习平台，如Coursera、edX等，提升自己的知识和技能。有些平台还提供专门针对留学生的学习资源。

写作辅助工具：

使用Grammarly等工具检查语法和拼写错误，提高写作质量。

制定明确的学习策略：

制作学习笔记、使用思维导图和参加讨论小组等，这些方法可以帮助你更好地理解和记忆学习材料，提高学习效率。

了解留学目标：

确定你想去哪个国家、学习哪个专业，研究目标国家和学校的课程设置、教学方式。

语言准备：

学习目标语言，通常为英语。参加语言课程或通过自学提高语言水平。练习口语，可以通过与母语者交流或参加语言交换活动。

学术准备：

如果语言水平不够，可先选择预科课程。提前预习课程内容，了解专业词汇和概念。

申请材料准备：

准备必要的申请材料，如成绩单、推荐信、动机信等。成绩单和推荐信通常需要公证。

申请学校：

提交申请，并等待OFFER。收到OFFER后，确认并支付学费，获得COE（Confirmation of Enrolment）。

办理签证：

递交签证申请，可能需要提供语言成绩证明、财务证明等。考虑找专业的留学中介帮助准备和递交材料。

适应留学生活：

到达后尽快适应新环境，结交新朋友。参加学校组织的活动，了解当地文化。

持续学习：

保持与课程相关的学习，参加讲座、研讨会。不断提高自己的语言和专业能力。

记住，留学是一个逐步的过程，不要担心一开始就会遇到所有困难。保持积极的态度，并利用可用的资源，如学校提供的辅导服务、同学和老师的帮助，来克服挑战。