美国留学生的饮食选择相当多样，可以根据个人口味、经济状况和生活方式进行调整。以下是一些常见的饮食安排和食物选择：

早餐

常见的早餐食物包括面包、牛奶、鸡蛋、麦片、培根、煎薄饼（pancake）、香肠、油炸土豆片、薄煎饼、果子冻、烤面包、松饼、桔子汁以及咖啡等。

午餐

午餐可以选择快餐，如三明治（芝士三明治、鸡蛋沙拉三明治、芝士火腿三明治）、沙拉（如菜萝卜生番茄加不同的酱）、玉米蔬菜浓汤、葡萄牙什锦、法国土司火腿三明治、西兰花鸡片、咖喱饭沙拉、蒸豆饭、面包条、燕麦面包棒等。

也可以选择外出就餐，到小快餐店吃一顿汉堡、三明治或披萨，大约需要5到8美金，好一点的餐厅大约15到30美金不等。

晚餐

晚餐通常比较正式，常见的食物包括牛排、猪排、鸡（腿）、烤肉、烤排骨、炖牛肉、汉堡、热狗、奶酪、薯条、可乐、披萨、千层面、时令汤、意式千层阔面、烤豆腐山药、咖喱饭沙拉、烤土豆、蒸菠菜、熟食/沙拉、面包棒、咖啡冰激凌派等。

其他餐饮选择

美国的餐馆类型多样，包括快餐、特餐、全餐和自助餐，价格相对较低，比较适合学生。当然也可以点菜，但价格较高。

不少中国留学生因为不习惯美国饮食或是为了省钱，通常会选择自己买菜做饭。可以去中国人开的超市买各种食料，不仅能满足对美食的需求，而且还能省下不少钱。

建议

自己做饭：自己做饭不仅可以节省开支，还能更好地满足个人口味。可以尝试做一些家乡菜，或者学习一些简单的美国菜肴。

选择经济型餐馆：如果经常外出就餐，可以选择一些价格适中的餐馆，既能满足饮食需求，又不会造成经济负担。

尝试当地美食：美国各地都有其独特的美食，不妨多尝试一些当地的特色菜肴，丰富自己的饮食体验。