一、核心衣物推荐

防风防水外套

荷兰秋冬多雨且气温低（冬季平均2℃），需选择防水防风性能强的冲锋衣或羽绒服，推荐国内购买以节省空间和成本。

保暖内衣套装

内层需搭配防风保暖内衣，建议选择高领、羊毛材质的款式，搭配打底裤或秋衣秋裤。

正装与礼服

参加学校活动、面试或典礼需穿着正装（西装/礼服），可携带一套国内购买的成品，避免现场购买耗时。

加绒打底裤

荷兰女性普遍穿丝袜，建议携带2条加绒打底裤，方便搭配且保暖。

二、季节性衣物选择

冬季（10月-次年3月）

羽绒服/大衣：选择防风、高领款式，避免厚重棉被羽绒服。

常穿层：搭配毛衣、风衣或皮衣，方便根据温差调整。

夏季（6月-8月）

透气衣物：短袖、T恤为主，搭配遮阳帽、防晒霜。

轻便外套：薄款风衣或针织开衫，应对早晚温差。

三、搭配与收纳建议

叠穿技巧

- 冬季采用“羽绒服+毛衣+风衣”三层叠穿法，方便活动且保暖。

- 夏季则穿“衬衫+短袖+薄外套”组合。

行李打包

- 将羽绒服等体积较大的衣物用塑料袋密封，避免压坏其他物品。

- 兼职时可将衣物折叠后放入背包，方便出行。

四、其他注意事项

衣物尺码：

荷兰人普遍身材高大，建议购买大一号衣物，避免紧身或短款。

购买替代：部分基础款衣物（如牛仔裤、运动鞋）价格较低，可少量携带，其余建议在国内采购。

通过以上准备，既能应对荷兰多变天气，又能兼顾文化适应与旅行便利性。