一、日常用品与食品

食品采购

- 超市选择：

优先在C1000、Dirk等平价超市购买日用品，部分商品比国内便宜30%以上。 - 折扣季购物：暑假和圣诞节是主要折扣季，部分商品可享5-7折优惠。 - 本地食材：荷兰乳制品（如牛奶、酸奶）和面包价格较低，可减少外出就餐频率。

生活必需品

- 大包装与自有品牌：

购买大包装日用品或超市自有品牌商品更实惠。 - 二手市场：部分同学选择购买二手自行车、餐具等，成本较低。

二、衣物与鞋类

服装购买

- 折扣季优惠：

暑假和圣诞期间，国际品牌（如ZARA、HM）折扣力度大，部分商品甚至比国内便宜。 - 本土品牌：北欧品牌（如迪卡侬）或荷兰品牌（如狼爪、Northface）性价比高。 - 冬季准备：羽绒服、羊绒衫等冬季衣物建议在国内购买，荷兰室内暖气充足。

鞋类与配饰

- 拖鞋与雨具：

国内常见款式价格更低，可携带部分备用。 - 转换插头与充电器：需提前购买适配插头，部分超市有优惠。

三、交通与出行

公共交通

- 火车卡：

年卡49欧元可享40%折扣，适合多人共享。 - 公交与地铁：单程票1.5欧元，月票34欧元（两人共用）。 - 自行车：二手自行车价格低至50-80欧元，适合短途出行。

长途旅行

- 火车折扣：

欧洲联程票可享20%-30%折扣。 - 租车：若需自驾，租车费用低于国内一线城市。

四、住宿与生活成本

住宿选择

- 学生公寓：

Enschede等地租金低至251欧元/月，比全国平均价便宜100欧元。 - 合租：与室友分摊水电、网络等费用，降低生活开支。

日常开支

- 餐饮：

食堂餐费约15-20欧元/天，自己做饭更经济。 - 水电与网络：学生折扣价可节省30%以上。

五、其他省钱技巧

学生优惠：利用学生身份享受博物馆、电影院等场所折扣。- 银行与贷款：学生账户利率低至1.39%，政府教育贷款利息仅1.39%。- 避免奢侈品：非必要物品尽量选择二手或折扣款，减少开支。

通过以上策略，留学生可在保证生活质量的同时，显著降低生活成本。建议根据个人需求和预算灵活调整，综合规划。