英国留学生感到饥饿的原因可能是多方面的，以下是综合分析：

一、饮食习惯差异

饮食结构不适应

中国饮食以米饭、面食为主，而英国饮食以面包、肉类、蔬菜为主，且分量较小。部分留学生可能因不适应这种高蛋白、低热量的饮食结构而感到饥饿。

正餐与零食习惯冲突

英国餐饮时间较为固定，而社交活动常在非正餐时间进行，可能导致错过正常用餐时间。此外，英国人习惯将零食作为正餐补充，部分留学生可能因未养成规律进餐习惯而饥饿。

二、经济压力与资源限制

生活成本较高

英国留学费用（如住宿、饮食）相对较高，部分留学生可能因经济紧张而减少食物摄入或选择低价但营养不足的餐食。

饮食预算有限

为节省开支，留学生可能选择小份量、低价格的食品，如单次购买的面包、三明治等，导致营养密度不足。

三、学习与生活压力

学术压力导致饮食忽略

大学课程繁重，部分留学生可能因备考、论文等压力忽略正餐，或选择快餐、外卖等便捷但营养不均衡的食物。

社交活动影响规律饮食

参加聚会、俱乐部等活动时，可能因社交应酬而暴饮暴食或过度节食，打乱正常饮食节奏。

四、生理与心理因素

体力消耗较大

学习、运动等日常活动消耗较多能量，尤其对于体育类专业的学生，可能更容易感到饥饿。

心理状态影响食欲

孤独、焦虑等情绪可能抑制食欲，而压力激素变化也可能加速能量消耗感。

消化系统敏感

部分留学生可能因胃肠敏感、甲状腺功能亢进等生理问题，出现饥饿感。

五、其他潜在原因

时差与代谢变化：

初到英国可能因时差导致代谢率变化，增加饥饿感。

饮食选择偏差：对健康饮食认知不足，长期选择高糖、高脂食品易引发饥饿感。

建议与补充

若长期感到饥饿且伴随体重下降、头晕等症状，建议咨询营养师或医生。同时，合理规划预算、制定饮食计划，并尽量融入当地社交活动，有助于改善状况。