去日本留学时，以下是一些建议携带的食物：

速食食品

方便面：可以带5袋左右，以备不时之需，尤其是在刚开始到日本时可能吃不惯日本方便面的味道。

速溶汤料：如果你不会做饭，可以带一些，重量轻且容易保存。

干货

木耳、海米（虾皮）等家乡特产，可以带2-3包，用于烹饪时调味。

调料

如果你会做饭，可以带3-5包调料，如鸡精、十三香、陈醋等，因为日本没有这些调料。

火锅底料、咸菜、山椒、麻辣拌料等也可以适量带上，以调节口味。

零食

包装小巧的零食，如牛轧糖、软糖、饼干、薯片等，便于携带，可以在路途中补充能量。

含有氧化锌的零食，如腰果、瓜子、核桃等坚果类零食，富含氧化锌，有助于提高免疫力和提供养分。

日本特色食品

幕之内弁当（幕内盒饭）：日本传统盒饭，可以在日本料理店、盒饭屋或车站盒饭屋找到。

すし（寿司）：日本各地都能吃到的经典美食。

建议：

适量携带：不要带太多食物，特别是干货和调料，以免造成浪费和行李负担。

适应口味：刚到日本时，可以先尝试当地的食品，逐渐适应其口味，再考虑携带一些自己喜欢的食物。

购买便利：一些日常用品和食品可以在当地购买，价格可能更实惠。

希望这些建议对你有所帮助!