留学生常询问的菜品选择可结合文化适应性、易获取性和营养均衡性，以下为综合推荐：

一、中式家常菜（推荐度较高）

红烧肉

中国经典菜，色泽红亮、入口即化，深受留学生喜爱。

滑蛋虾仁

搭配米饭食用，口感滑嫩且营养丰富。

西红柿炒蛋

经典家常菜，简单易做且富含蛋白质。

咖喱鸡/糖醋排骨

咖喱鸡香气浓郁，糖醋排骨酸甜开胃，适合作为特色菜。

土豆丝饼/面食类

如千层饼、蛋饼，适合作为快捷主食。

二、西式及融合菜品

意面类

- 番茄鲜虾意面：

番茄炒软后加入虾仁和意面，简单又营养。

- 韩式泡菜豆腐锅：结合泡菜、五花肉和豆腐，风味独特。

披萨/意式简餐

若条件允许，可制作披萨或意式炒饭，满足西式饮食需求。

墨西哥卷饼

配上牛肉、生菜、酸奶酱，适合作为健康轻食。

三、健康轻食选择

鸡蛋牛油果吐司

快速早餐组合，富含蛋白质和健康脂肪。

沙拉类

如凉拌黄瓜、海米拌黄瓜，清爽开胃且低脂。

烤鸡/烤鱼

搭配蔬菜，适合作为正餐或小吃。

四、其他推荐菜品

日式亲子丼：

滑蛋鸡肉盖浇饭，制作简单且富有家庭氛围。

韩式辣炒年糕：甜辣口感，适合喜欢挑战的留学生。

五、烹饪建议

食材采购：建议购买冷冻食材或预包装食品，节省时间。

工具准备：基础厨具（锅铲、烤箱）即可满足需求。

营养搭配：注意蛋白质、碳水和蔬菜的均衡摄入。

以上推荐综合了不同文化背景下的受欢迎菜品，可根据留学生个人口味和食材可获得性进行调整。