根据姚竹去英国留学的需求，以下是必备物品清单及注意事项：

一、证件与文件

护照与签证

- 护照需有效期至少6个月，办理好英国签证（如学生签证）。

- 建议多备10+张护照照片。

录取与入学文件

- 学校录取通知书、入学许可证、学费缴纳证明等原件及复印件。

其他重要文件

- 成绩单、毕业证书、学位证、语言成绩单（如雅思/托福）。

- 身份证、户口本（部分学校可能要求）。

二、衣物与生活用品

衣物

- 根据英国四季气候准备：春夏季（4-9月）带轻便外套、雨衣；秋冬（10月-次年3月）需羽绒大衣、保暖内衣。

- 建议采用“叠穿法”减少行李体积，如衬衫+毛衣+风衣。

鞋包

- 舒适运动鞋、平底鞋及雨鞋。

- 旅行包或斜挎包，容量建议20-30L。

洗漱用品

- 牙刷、牙膏、毛巾、浴巾等。

- 洗发水、沐浴露等个人护理用品。

三、学习与生活必需品

学习用品

- 笔记本电脑、手机、充电器及转换插头。

- 课本、笔记本、笔等基础文具。

医疗与药品

- 常用药（如退烧药、感冒药、创可贴）。

- 医疗保险单，建议购买国际医疗保险。

银行卡与现金

- 信用卡（建议携带国内父母的副卡）及适量英镑现金（1000镑以内）。

- 存款证明、学费缴费凭证等财务文件。

四、其他建议

行李打包

- 遵守航空公司规定（托运行李限重1-2个30公斤）。

- 使用压缩袋整理衣物，方便携带和清关。

金融与保险

- 开设英国本地银行卡，避免货币转换费。

- 购买旅游意外险及医疗险。

适应环境

- 提前了解英国教育体系及生活费用，做好预算规划。

以上清单综合了英国留学的基本需求，具体物品可根据个人习惯和学校要求调整。建议出行前再检查一遍文件有效期，并提前联系住宿和交通安排。