在英国留学时，主食的选择相对多样化，但以下几种是最常见的：

面包：

包括各种类型的面包，如白面包、全麦面包、杂粮面包等，常用于早餐、午餐和晚餐。

土豆：

土豆在英国饮食中占据重要地位，可以煮、烤、炸或做成薯条等形式，是非常受欢迎的主食。

大米：

虽然不如面包和土豆普遍，但大米也是英国人的主食之一，尤其是在一些特定的菜肴中。

面条：

包括各种面条，如意大利面、通心粉等，常用于各种菜肴中。

三明治：

由于便捷性，三明治是英国非常流行的主食，尤其是在午餐和下午茶时。

其他谷物：

如玉米、小麦等，虽然不常见，但也有一些人会将其作为主食。

总的来说，英国的饮食以清淡为主，注重营养均衡，主食的选择也较为简单和多样化。建议根据个人口味和习惯选择合适的主食，同时也可以尝试一些当地的特色食物，如炸鱼薯条、惠灵顿牛排等，以更好地融入当地文化。