根据留学的实际需求和使用场景，以下是手机和电脑的推荐选择及建议：

一、手机推荐

苹果iPhone系列

- 优势：

系统流畅，与MacBook等设备的生态协同性强，适合需要频繁使用Apple Watch等设备的用户。 - 推荐型号：iPhone 13 Pro（性能更强，适合长时间学习）或iPhone 12（经典机型，稳定性高）。 - 注意事项：部分区域可能无法使用谷歌服务，需提前更换手机号码。

安卓智能手机

- 推荐品牌：

华为MateBook（性能稳定，续航强）、三星Galaxy系列（信号优化较好）或小米、一加（性价比高）。 - 适用场景：预算有限、需频繁使用大型应用或信号较差地区。

二、电脑推荐

苹果MacBook Pro

- 优势：

轻薄便携，性能优异，电池续航长，适合学术写作和视频会议。 - 配置建议：256GB内存+西部数据Nvme SSD，性价比更高。 - 局限性：重量较大，长时间携带可能不便。

联想ThinkPad X1 Carbon

- 优势：

性能强劲，安全性能高，适合运行大型软件（如编程、设计）。 - 缺点：机身较重，便携性稍逊。

华为MateBook系列

- 优势：

性能与价格平衡，续航表现良好，适合多任务处理。 - 注意事项：海外使用可能受谷歌服务限制。

戴尔/惠普高性能笔记本

- 适用场景：

计算机专业或需运行高强度软件（如视频编辑、3D建模）。 - 推荐型号：戴尔XPS系列或惠普Envy系列。

三、其他注意事项

系统兼容性：

尽量选择同一操作系统（如苹果生态或Windows）的设备，便于文件传输和协作。2. 售后服务：优先选择当地有售后保障的品牌，避免跨国维修麻烦。3. 网络适配：确认设备支持当地网络频段，避免信号问题影响使用。4. 备用方案：准备一台安卓手机作为备用，以应对系统限制或兼容性问题。

四、总结建议

主流选择：苹果MacBook Pro（学术首选）+iPhone 13 Pro（综合体验）。- 预算有限：华为MateBook+小米/一加（性能与成本平衡）。- 专业需求：ThinkPad X1 Carbon（高性能）或戴尔高性能笔记本。根据个人预算、使用习惯和需求，灵活搭配手机与电脑，即可满足留学期间的学习与生活需求。