根据题目描述，一根56米长的绳子每8米剪一段，具体计算如下：

计算段数

用总长度除以每段长度：

$$56 \div 8 = 7 \text{ 段}$$

所以可以剪成7段。

计算剪的次数

每剪一次会多出一段，因此剪的次数比段数少1：

$$7 - 1 = 6 \text{ 次}$$

所以需要剪6次。

补充说明

若绳子长度为545米，每5米剪一段，则：

$$545 \div 5 = 109 \text{ 段}$$

需要剪108次（同理，段数减1）。

总结

56米绳子每8米剪一次，需剪6次，共7段；

545米绳子每5米剪一次，需剪108次，共109段。