移动硬盘的寿命受多种因素影响，综合权威信息分析如下：

一、理论寿命范围

正常使用情况

正规品牌移动硬盘在正常使用（非持续24小时通电）下，寿命通常为 3-10年。机械硬盘的理论寿命为3万小时（约3.5年），但实际可达5年以上；固态硬盘的写入寿命通常为1万-10万次，按每天40GB计算可达20年以上。

极端使用情况

- 持续24小时通电会显著缩短寿命，机械硬盘可能不足3年。

- 高频写入（如每天40GB）会加速固态硬盘寿命，但日常使用中通常不会达到此负载。

二、影响寿命的关键因素

使用频率与模式

- 每天写入40GB数据会加速固态硬盘寿命，但普通用户通常远低于此水平。

- 持续开机或高负荷运行（如24小时连续工作）会缩短机械硬盘寿命至3年以下。

物理环境与维护

- 需远离磁场、高温、潮湿环境，避免强磁场干扰和物理冲击。

- 定期进行数据备份，防止因意外（如突然断电、碰撞）导致数据丢失。

品牌与质量

- 优质品牌通过工艺优化和材料提升寿命，但保修期通常为3年，超过后需依赖使用习惯。

三、实际使用建议

数据安全：

重要数据建议备份至另一设备或云存储，避免因硬件故障导致数据丢失。

规范使用：避免突然断电或强拔，不使用时移除硬盘或使用硬盘盒保护接口。

定期维护：清洁硬盘表面灰尘，保持通风环境，延长使用寿命。

综上，移动硬盘在规范使用下可达10年以上，但需结合实际使用场景和保养措施综合判断。