苹果电脑的待机时间受系统版本、硬件配置和使用场景影响较大，具体表现如下：

一、官方数据参考

MacBook Air

- 理论待机时间约30天，实际使用通常为5-6小时。

- 引入“Standby”模式后，待机时间延长至更节能状态，但唤醒需重新加载内存数据。

MacBook Pro系列

- 2020年后机型（如MacBook Pro 16英寸）：待机时间约7小时。

- 老款机型（如MacBook Air）：待机时间约5小时。

iMac

- 待机时间与MacBook Air相近，具体时长未明确标注，但属于中端机型。

二、系统差异说明

macOS系统：

采用节能机制（如“Standby”模式），待机时间普遍较长。

Windows系统：待机时间较短，通常为3-4小时（普通笔记本）或更短（高性能游戏本可达1个月）。

三、实际影响因素

电池类型：

6芯电池可达3小时，4芯电池仅1-1.5小时。

使用场景：

屏幕亮度、声音设置及后台进程会缩短待机时间。

系统设置：

关闭显示器、降低屏幕亮度可延长待机时间。

四、延长待机时间的建议

调整系统设置：

在macOS中，进入“系统偏好设置→节能”，缩短“电脑睡眠”时间；在Windows中，通过“电源选项”调整休眠策略。

关闭不必要的功能：

如蓝牙、Wi-Fi、屏幕亮度等。

使用专用工具：

终端命令（如`sudo pmset sleep 30`）可临时缩短待机时间（需管理员权限）。

若需更精准的待机时间预估，建议结合具体机型、电池健康状态及实际使用习惯综合判断。