关于苹果电脑在不使用时的关机建议，综合权威信息整理如下：

一、是否需要关机

长期不使用建议关机

若电脑长期闲置（如数月不使用），建议关机以节省电池并延长设备寿命。长期开机可能导致硬件老化加速，尤其是电池性能衰减。

短期不使用可休眠

若每天使用不超过1小时，可保持电脑处于休眠状态，无需完全关机。休眠时电脑仅保留内存中的数据，耗电量极低，且比频繁开关机更节能。

二、关机与休眠的差异

关机：

完全切断电源，所有硬件停止工作，无能耗。

休眠：保留内存中的数据，系统处于低功耗状态，但需定期唤醒（如按电源键）。

三、使用建议

日常使用场景

- 每天使用不超过1小时：保持休眠模式。

- 长期不使用：建议关机。

特殊情况处理

- 若担心电池损耗，可每1-3个月完全关机一次。

- 老旧设备可考虑使用清理工具优化内存，无需强制关机。

四、注意事项

电池维护：

Mac的电池保护机制会防止过度放电（低于95%电量时停止充电），正常休眠不会对电池造成显著损耗。

系统优化：通过定期清理缓存和更新系统，可减少因资源占用导致的性能问题，无需依赖关机。

综上，苹果电脑的关机需求取决于使用频率。日常短时间使用建议采用休眠模式，长期闲置时关机更佳。