关于电脑辐射的恢复时间，需结合辐射类型、暴露时长及个体差异综合分析：

一、辐射消失时间

物理性辐射（如电磁波）

电脑辐射属于非电离辐射，其本质是高频电磁波。当电脑完全断电后，辐射会立即消失，不会在设备关闭后持续存在。

潜在健康影响持续时间

- 短期影响：

眼睛疲劳、干涩等不适可能在数小时至一周内缓解，但角膜损伤等严重症状需更长时间恢复。

- 长期影响：部分研究提到免疫功能、甲状腺功能等可能受影响，但恢复时间因人而异，通常需2-3个月。

二、健康影响与恢复建议

眼睛损伤

- 通过休息、调整用眼习惯（如2小时使用后休息10-20分钟）可缓解症状。严重损伤需数周至数月恢复。

免疫与内分泌影响

- 辐射可能降低白细胞、淋巴细胞，影响甲状腺和性功能。恢复时间与新陈代谢速率相关，一般需2-3个月。

日常防护建议

- 物理防护：

使用防辐射面罩、保持室内通风以减少辐射滞留。

- 生活习惯：避免长时间连续使用电脑，定时休息并做眼保健操，饮用绿茶等抗氧化饮品。

三、总结

辐射本身：断电后瞬间消失，但健康影响可能持续数月。

症状恢复：轻微损伤数周可缓解，严重损伤需更长时间。

预防措施：合理规划用时、保持用眼卫生、增强免疫力。

若出现持续不适，建议咨询专业医疗机构进行评估。