电脑拆机清洁的频率需根据使用环境、电脑配置及使用习惯综合判断，以下是具体建议：

一、清洁频率建议

普通家用用户

- 若环境清洁且电脑使用频率较低，每年1次清灰即可。

- 注意观察散热情况，若风扇噪音增大或系统性能下降，应及时清理。

重度用户或灰尘多环境

- 每3-6个月清理一次，尤其是游戏玩家、设计师或长期在粉尘环境（如工厂、工地）使用电脑的用户。

- 若散热口有明显灰尘堆积或风扇声音异常，需立即清理。

特殊场景

- 半封闭环境（如办公室）建议每6个月清理一次。

- 极少数情况下，若电脑运行大型软件或游戏，可每2-3个月清理一次。

二、清洁注意事项

工具与安全

- 优先使用吹风机吹散灰尘，避免使用液体清洁剂，防止短路或腐蚀硬件。

- 清理前需断电并拆卸机箱侧板，注意主板挡板和散热网的保护。

清洁范围

- 重点清理CPU散热器、显卡、风扇、电源风扇、内存条接口、硬盘接口及主板灰尘。

- 可视情况同步更换硅脂以保持散热性能。

专业建议

- 若不熟悉电脑硬件，建议联系专业人士操作，避免误伤部件。

三、何时需要清理

性能异常：

系统频繁卡顿、重启或游戏运行不流畅时，可能是灰尘积累导致散热问题。

外观维护：长期未清理时，机箱内部可能积满灰尘，影响美观。

通过合理规划清洁频率并规范操作，可有效延长电脑使用寿命并保持良好性能。