56Wh笔记本电脑的续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型使用场景续航时间

日常办公（轻度使用）

在Windows 11系统下，56Wh锂聚合物电池可支持约10小时的连续办公使用，支持快充技术，1小时可充至80%电量。

游戏/高性能需求

游戏本因CPU、显卡等硬件高功耗，续航较短。普通游戏本约2小时，高性能游戏场景可能缩短至1小时以下。

商务/影音需求

商务笔记本续航稍长，通常可达6-7小时；影音笔记本（如戴尔Vostro 1500）在低负荷下续航约2小时41分钟。

二、影响续航的关键因素

硬件配置

- CPU/GPU性能越高，功耗越大，续航越短。

- 散热性能直接影响硬件运行效率，散热不良会加速电池老化。

系统与软件优化

- Windows系统节能模式可延长续航，但实际效果因应用场景而异。

- 未关闭不必要的后台程序会降低续航表现。

使用习惯

- 高亮度屏幕、频繁切换应用、外接设备（如鼠标、键盘）等都会增加能耗。

三、实际续航范围

理论计算：

56Wh电池按满电可行驶56小时（56Wh/1Wh），但实际续航通常为理论值的70%-80%，即约40-44小时。

实际测试案例：

华硕Pro4JS在平衡模式下续航约5小时28分钟；

戴尔Vostro 1500在标准测试中续航2小时41分钟；

联想小新Pro 13满电续航约10小时。

四、总结建议

轻薄本：日常使用完全足够，但游戏性能受限。

游戏本：需平衡性能与续航，建议选择高容量电池并关闭不必要的功能。

续航优化：通过降低屏幕亮度、关闭后台进程、使用节能模式等方式延长使用时间。