关于电脑显示器关闭时间的选择，需结合使用场景和设备类型综合判断，以下是具体建议：

一、常规使用场景建议

短时间不使用

若离开电脑2分钟以上，建议开启系统锁屏功能（如Windows的“屏保”或“睡眠”模式），此时显示器会自动关闭以节省能源。系统锁屏的能耗仅为正常状态的5%左右。

长时间不使用

若长时间不使用电脑（如夜间或长时间外出），建议设置每天定时关机。可通过“任务计划程序”设置每天固定时间自动关机，例如每天23点执行关机操作。

二、显示器寿命与维护

避免频繁开关

频繁开关显示器可能对硬件造成轻微损耗，但现代显示器寿命通常可达5万小时以上，正常使用无需过于频繁关闭。若担心寿命问题，可设置较长的休眠时间（如10分钟）而非直接关闭。

正确使用习惯

- 使用完毕后及时进入休眠或睡眠状态，而非直接关闭显示器；

- 定期进行显示器视保程序，避免显像管老化（建议每30分钟至1小时运行一次）。

三、操作设置方法

系统级设置

- Windows系统：

通过“控制面板→硬件和声音→电源选项”，在“关闭显示器”选项中设置时间（如1分钟、5分钟等）；

- macOS系统：进入“系统偏好设置→显示器”，调整“关闭显示器”时间。

软件辅助工具

可使用第三方工具（如“关屏工具”）设置更灵活的关机规则，例如按使用时长分段关闭显示器。

四、注意事项

数据保存：

设置关机前请确保所有文件已保存；

外接设备：若连接外部设备（如投影仪），需先断开设备再关机。

通过合理设置关机时间并养成良好使用习惯，既能延长显示器寿命，又能有效节能。