电脑超频后进行烤机测试的时间安排需根据硬件类型、超频幅度及稳定性测试需求综合判断，具体说明如下：

一、烤机时间建议

基础时长

通常建议烤机 1小时以上，以确保硬件在长时间高负载下稳定运行。

特殊场景调整

- 高性能硬件（如i9处理器）：可适当延长至1-2小时。

- 低温硬件（如VRM模块）：短时高强度测试（如5-10分钟）即可评估稳定性。

二、温度控制标准

安全范围：

60℃-80℃为理想区间，超过80℃可能加速硬件老化或损坏。

硬件特定标准：如CPU核心温度超过100℃可能需降低频率或停止测试。

三、注意事项

避免过度烤机：

- 仅进行1次烤机测试即可，无需反复操作。

- 长期高温运行会降低CPU等核心部件的寿命。

结合稳定性测试：

- 建议与MemTest64等工具结合使用，连续运行30分钟以上无错误视为稳定。

硬件保护：

- 超频后需确保散热系统良好，必要时使用散热垫或风扇。

四、示例参考

i9-9900KS：在210W电压下烤机8分钟，MOSFET温度仅64℃，稳定性表现良好。

3090显卡：超频后烤机2小时，温度控制在62℃（盖盖子）和59℃（不盖）之间。

五、总结流程

准备工作：

进入BIOS调整超频参数，安装稳定性测试工具（如3DMark、PC Mark）。

执行烤机：

- 盖盖子：60℃-80℃，1小时以上。

- 不盖盖子：60℃左右，1小时以上。

观察指标：

- 温度异常升高（如超过80℃）或频繁蓝屏则停止测试。

- 结合稳定性测试结果综合判断硬件状态。

通过以上步骤，可有效评估超频后硬件的稳定性和耐用性。