电脑文件转移所需时间受多种因素影响，以下是综合分析及建议：

一、文件类型与大小

小文件（如文档、图片）

转移速度较快，通常只需几秒到几分钟。

大文件（如高清视频、大型软件）

需较长时间，可能持续几十分钟到数小时。

二、网络或存储设备性能

网络速度

宽带网络比拨号快3-4倍，但实际速度受路由器性能、网络拥堵等影响。

存储设备

- 固态硬盘（SSD）读写速度快，迁移时间更短；

- 机械硬盘（HDD）速度较慢，大文件传输耗时较长。

三、系统与工具优化

系统资源

主机配置高（如i5处理器+8G内存）可提升传输效率；

远程传输需注意系统还原点设置，避免中断。

专用工具

使用文件传输工具（如WinSCP、rsync）可加速大文件传输，部分工具支持断点续传。

四、其他注意事项

文件权限：

确保目标设备有读写权限；

中断处理：大文件传输建议保持网络稳定，避免频繁中断。

示例时间参考

20G文件传输：

电脑到移动硬盘：约30-60分钟（取决于U盘速度）；

移动硬盘到电脑：约15分钟；

1G文件传输：

电脑到U盘：约30-50分钟。

建议根据实际情况选择传输方式（本地设备直接拷贝速度更快，网络传输适合大文件或远程操作），并优先使用SSD和专用工具优化效率。