电脑的自动睡眠时间 最好设置为30分钟以内。如果需要更长的待机时间，可以考虑设置为1小时或更长，但具体时间应根据个人使用习惯和需求进行调整。

一般情况：

自动睡眠时间设置为30分钟以内为最好，这样可以有效节省电能，同时避免电脑长时间闲置导致系统运行变慢。

工作需求：

如果工作比较重要，可以适当延长睡眠时间，但最好不要超过1小时，以免影响工作效率。

省电需求：

在不方便关机的情况下，可以设置较长的睡眠时间，例如2小时，以减少电脑的耗电量。

个人习惯：

可以根据个人的生活和工作习惯来调整睡眠时间，例如设置为10分钟或15分钟，以保持电脑的良好性能和响应速度。

综上所述，建议根据个人需求和习惯来设置电脑的自动睡眠时间，以达到省电和高效工作的目的。