对着电脑是否需要补防晒，以及补涂的频率，主要 取决于具体的使用环境和个人需求。以下是相关信息的总结：

电脑辐射主要是红外线而非紫外线，因此不需要使用防晒霜进行防护。

在室内使用电脑时，由于没有紫外线，通常不需要涂防晒霜。如果需要使用，可以根据个人情况每3-4小时补涂一次。

在户外或水边等接触水的情况下，由于紫外线辐射增强，建议每40-80分钟补涂一次防晒霜。

长时间在电脑前工作的人，如果需要在户外活动或接触水，也应遵循上述补涂建议。

综上所述，如果你长时间在室内使用电脑，且没有户外活动或接触水的情况，一般不需要补涂防晒霜。如果需要在户外活动或接触水，建议每40-80分钟补涂一次防晒霜，具体频率可以根据个人情况和防晒霜的防晒指数进行调整。