关于电脑CPU散热硅脂的更换频率，以下是一些建议：

一般情况

每年更换一次：大多数情况下，建议每年更换一次硅脂。硅脂在长时间使用后会变干、变脆，影响散热效率。

每半年更换一次：如果使用环境较为恶劣（如多尘、多风或经常进行大型游戏），建议每半年更换一次硅脂。

特殊情况

使用高端硅脂：如果使用的是导热性能强、寿命长的高端硅脂（如北极银），更换频率可以适当延长，一般至少可以使用两三年。

定期维护：除了更换硅脂外，还应定期清理散热器表面的灰尘，以保持最佳散热效果。

判断更换时机

感觉散热效果下降：当感觉到电脑散热明显不如以前时，可以考虑更换硅脂。

硅脂干涸失效：如果发现硅脂已经干涸或涂抹不均匀，应及时更换。

建议

选择高质量硅脂：尽量选择导热性能好、寿命长的硅脂，以减少更换频率和维护工作。

定期检查：定期检查散热器和硅脂的状态，及时发现问题并进行处理。

遵循制造商建议：如果有制造商的更换建议，建议优先遵循。

综上所述，电脑CPU散热硅脂的更换频率应根据实际情况和使用环境来决定，一般建议每年更换一次，但在恶劣环境下可以适当缩短更换周期。