笔记本电脑90Wh电池的续航时间受多种因素影响，以下是综合分析：

一、典型使用场景续航时间

基础办公与轻度使用

对于日常办公（如文档处理、网页浏览）或轻度娱乐（如视频观看），90Wh电池通常可提供 8小时以上的续航。

中度使用场景

若进行中等强度任务（如视频会议、图片编辑），续航时间可能缩短至 4-6小时。

高负载场景

运行大型游戏或专业软件（如3D建模）时，续航可能仅 3-4小时。

二、影响续航的关键因素

处理器性能：

高性能处理器（如酷睿i7/i9）耗电量大，续航较短；低性能处理器可延长使用时间。

屏幕亮度与分辨率：高亮度或高分辨率屏幕会增加能耗。

散热条件：散热不良会导致处理器降频，间接影响续航。

系统优化：电源管理设置（如屏幕关闭策略、后台进程管理）对续航有显著影响。

三、延长续航的建议

优化使用习惯

- 优先选择低功耗模式；

- 避免长时间高负载运行。

调整电源管理

- 将操作系统电源选项调整为“平衡”或“节能模式”；

- 保留20%-80%电量区间进行充电，避免深度放电。

减少硬件负荷

- 关闭不必要的后台程序；

- 降低屏幕亮度至合适水平。

四、实际案例参考

轻薄本：

部分90Wh轻薄本（如机械革命Code01）在满电状态下可支持3小时游戏或12小时文档处理；

游戏本：高性能游戏本（如搭载酷睿Ultra 7的LG Gram Pro）标称续航23.5小时，但实际受散热和负载影响较大。

综上，90Wh电池的续航时间需结合具体使用场景和设备性能综合判断，通过优化使用习惯和硬件管理可延长实际使用时长。