电脑外网地址的更换频率主要取决于网络IP分配机制以及DHCP服务器的租约期限设置。以下是几种不同情况下的更换频率：

固定IP地址

如果你的电脑使用的是固定IP地址，那么地址是不会变化的，除非你手动更改它。

动态IP地址（由DHCP服务器分配）

对于动态IP地址，租约期限决定了地址的有效时间。例如，如果租约期限设置为1小时，那么在关机后的一小时之内重新开机，地址就不会变。

租约期限通常由网络管理员或DHCP服务器设置，常见的租约期限有24小时。

接入商IP池

如果你的IP地址是由接入商动态分配的，由于IP池中的IP地址有限，通常在20天左右会有重复的IP地址出现。

DDNS（动态域名解析）

一些情况下，可以使用DDNS服务来动态更新IP地址。这种情况下，IP地址的变化频率取决于DDNS服务的配置和更新策略。

建议

了解网络配置：了解你的网络配置，包括是否使用DHCP服务器以及DHCP服务器的租约期限设置，可以帮助你预测外网地址的更换频率。

使用DDNS：如果你需要频繁更换IP地址，可以考虑使用DDNS服务来自动更新你的动态IP地址。

联系网络管理员：如果你不确定自己的IP地址分配情况，可以联系网络管理员获取相关信息。