关于笔记本电脑的休息时间，以下是一些建议：

一般情况

正常情况下，笔记本电脑不需要特别休息。但如果使用环境温度较高，建议适当让电脑休息5分钟，避免长时间运行可能导致过热的游戏。

高温环境

在高温环境下，建议每使用4-5小时让电脑休息10-30分钟，以减少硬件损坏的风险。

长期使用

如果电脑连续使用超过8小时，建议休息1小时，以减轻硬件负担。

电池保养

为了延长电池寿命，建议每关机一个月后通电运行半小时。

散热问题

如果电脑散热系统良好，可以长时间连续使用，但建议定期检查散热孔，避免堵塞。

使用习惯

对于普通家庭用户，建议1-2天关机一次，每次用完短时间离开可选择休眠；办公场景工作日可下班后休眠，每周关机一次。

综上所述，笔记本电脑的休息时间并没有统一的标准，主要取决于使用环境、硬件配置、散热情况以及个人使用习惯。在高温环境下或长时间使用后，适当休息有助于延长电脑的使用寿命和保持性能稳定。